Gezond eten tijdens de zwangerschap

Als je probeert om zwanger te worden of als je er net achter komt dat je zwanger bent moet je beginnen met foliumzuur slikken. Foliumzuur verkleint de kans op een open gehemelte of een open ruggetje. Als je gezond eet krijg je ook foliumzuur binnen, maar tijdens een zwangerschap heb je hier meer van nodig dan…

Read More ›